代謝症候群
代謝症候群(Metabolic Syndrome)並非單一疾病,而是一組健康指標異常的組合,與飲食、生活習慣息息相關。它是身體發出的健康警訊,代表個人正處於罹患慢性病的邊緣。
- 20至64歲的成人,以下五項指標符合三項(含)以上,即為代謝症候群
- 腹部肥胖:男性的腰圍 ≥ 90 公分 女性腰圍 ≥ 80 公分
- 血壓偏高:收縮壓 ≥ 130 mmHg或舒張壓 ≥ 85 mmHg
- 空腹血糖偏高:飯前血糖值 ≥ 100 mg/dL
- 三酸甘油脂(TG)偏高:≥ 150 mg/dL
- 高密度脂蛋白膽固醇(HDL)偏低:男性 < 40 mg/dL 女性 < 50 mg/dL
- 代謝症候群患者罹患各類疾病的風險顯著提升
- 糖尿病風險增加 6 倍
- 高血壓風險增加 4 倍
- 高血脂風險增加 3 倍
- 腦中風及心臟病風險增加 2 倍
若能改變飲食及生活型態,就有機會預防或延緩慢性病的發生。我們與個案透過共同訂定改善目標(如減重、運動、戒菸),從根本降低罹病風險,而非單純依賴藥物治療。
想檢測有沒有代謝症候群嗎?利用定期成人健康檢查,與我們一起防治吧!