• 過敏誘因
  • 過敏雖然不能根治，但可以透過抽血檢測過敏原來精準避免接觸，並配合藥物控制，以大幅改善生活品質。台灣常見過敏原包括塵蟎、花粉，常見食物包括花生、堅果、蛋、牛奶、海鮮及某些有毛或顏色鮮豔的水果如奇異果或草莓，都可能引發過敏。
• 環境控制與預防
  • 居家環境如地毯、沙發、床墊、枕頭、棉被及絨毛玩具易躲藏塵蟎，應常換洗或使用防蟎吸塵器，寢具建議外層使用防蟎套包覆。全裕診所建議，受過敏所苦的民眾或有育兒疑問的家長，可前來尋求專業門診諮詢，在全面的防護與醫療下獲得最佳的症狀控制。

• 蕁麻疹發生的原因有哪些？
  • (一)急性蕁麻疹： 1. 食物過敏: 有過敏體質者，如果吃到食物過敏原，就有可能發生急性蕁麻疹，台灣常見引起的食物過敏原，包括 有殼海鮮、花生堅果類、牛奶、雞蛋及酒精等。如果對花粉或乳膠過敏者，也可能會對水果如木瓜、芒果、奇異果等發生過敏。 2. 藥物過敏: 因服用或注射藥物(如盤尼西林、阿斯匹林、口服抗生素等)過敏，或因靜脈輸注血液製品及使用抗生素等情形，都有可能會引起蕁麻疹。 3. 感染: 病毒或細菌感染，甚至是寄生蟲，皆可能會引起蕁麻疹。
    (二)慢性蕁麻疹: 慢性蕁麻疹的導因，相對於急性蕁麻疹較為複雜，通常不是由食物過敏所引起的，而其可能導致的原因為感染、自體免疫疾病、血管炎、甲狀腺疾病、腫瘤等，或是一些物理性刺激，例如:冷熱溫度、運動、陽光曝曬或皮膚受力壓迫等，甚至有些時候是找不出原因的。
• 關於蕁麻疹治療
  • 主要治療是口服抗組織胺，它可以阻斷過敏反應中的一些發炎介質，來治療惱人的劇癢與紅腫，新的第二代抗組織胺多半不會有嗜睡副作用，建議與醫師討論何種抗組織胺最合適。如果是慢性自發性蕁麻疹，有些病人可能會需要服用一段時間的免疫調節藥物。
• 蕁麻疹的注意事項
  • (一) 應遵從醫師指示，按時服藥，不可因病情稍有改善就擅自停藥。較嚴重的蕁麻疹，無法在一、兩天內完全控制病情，要耐心繼續服藥並按時回診。
    (二) 對於皮膚的搔癢，依醫師指示擦拭外用止癢藥膏，或局部冷敷以達到止癢的效果。
    (三) 洗澡可使用香皂或沐浴乳，且應使用溫水，因熱水易使血管擴張，而使紅疹更厲害。
    (四) 剪短指甲，避免搔抓，以免皮膚損傷。 (五) 不要使用酒精擦拭皮膚，因酒精會使血管擴張而 加重病情。
• 如何預防蕁麻疹？
  • (一) 避免吃入容易引發蕁麻疹的食物，慢性病人應記錄飲食日記及蕁麻疹發作的時間與程度，找出可能的食物過敏原。
    (二) 如曾因服藥而引起蕁麻疹，應詢問醫師，將可疑之藥物名稱記下，看病時先告知醫師可能會過敏的藥物。
    (三) 對花粉過敏者，不要種花、插花；對毛髮過敏者， 不要飼養小動物；避免到灰塵和煙霧多的地方； 並隨時保持室內空氣的流通。

結論：大部分的蕁麻疹最惱人的症狀是皮膚癢及影響外觀，而癢的程度可以到讓人無法入睡及影響生活品質。余醫師提醒，按時服藥，不可因病情稍有改善即擅自停藥。一旦找出真正的病因，要避免再去接觸過敏原，維持良好的生活作息，並以積極、正確的態度來面對，那麼疾病就能獲得良好的控制。全裕診所關心您。

• 氣喘原因
  • 主要與遺傳體質及環境、過敏原刺激（如冷空氣、塵蟎、病毒感染）相關。防止氣喘發作最重要的就是控制支氣管組織的發炎反應，氣喘雖然無法治癒，但如果盡早開始治療並且控制良好，那麼氣喘病患也可以擁有良好的生活品質。另一方面，如果沒有持續治療追蹤，支氣管的肌肉會越變越厚、支氣管管壁的血管及神經組織增加，分泌痰液的細胞也會變多；如此，使支氣管越來越敏感，管壁越來越窄，最後支氣管走向肌肉纖維化。支氣管一旦纖維化，就會失去了原有的彈性，氣喘就可能持續終生，一輩子離不開藥物。
• 環境控制與預防
  • 每一位氣喘病患的疾病嚴重度、生活習慣和過敏原都不盡相同。氣喘治療計劃是針對病況量身設計的持續治療計劃。全裕診所的氣喘專科醫師會依病情為您選擇適當的藥物，建議環境控制與調整飲食、避免過敏原，以達到有效控制支氣管發炎，幫助您成功戰勝氣喘病魔！

• 肌少症風險
  • 肌肉質量的加速流失，並伴隨肌肉強度及功能的下降，不僅影響長者的體力，更會對全身健康產生連鎖性的危害。肌少症為高齡衰弱與失能的核心驅動因素，會增加跌倒與骨折風險，也與高血壓、高血糖及心血管功能受損密切相關。當肌肉流失達 10% 時，免疫力會下降；流失達 30% 時，長者極易患上肺炎、褥瘡且傷口難以癒合。肌少症與大腦健康有著雙向連結，患者出現失智症的機會是常人的兩倍以上。
• 肌少症治療
  • 肌少症的治療需結合運動訓練、營養介入以及藥物整合管理。重量訓練是預防與改善肌少症最有效的手段，搭配有氧運動及平衡訓練有助於改善移動能力、減少跌倒風險。高齡者對蛋白質攝取的肌肉合成反應會下降，因此需要較高的攝取量來維持肌肉健康，有慢性病或有營養不良風險者，建議提高至1.2–1.5 g/kg。當日常飲食無法達標時，可輔以口服營養補充品。維生素 D缺乏者建議補充1000 IU/d 以上，以改善肌肉功能並預防跌倒。

若家裡長輩有肌肉流失的問題，全裕診所為您提供全方位的診治。

• 高齡健康威脅
  • 研究指出，聽力受損、高血壓、糖尿病、肥胖、憂鬱及失眠皆為失智的風險因子。失智症、衰弱、憂鬱與失眠是具有高度相關、相互誘發且互為因果的關係，長者常出現日夜顛倒、睡眠節律混亂、情緒不穩，形成功能退化的連鎖反應。
• 專業整合照護
  • 針對失智、衰弱、憂鬱與失眠交織而成的惡性循環，全裕診所採取以人為本的整合照護模式，因應長者的生活習慣與生命目標制定計劃，以提升其治療動機，並搭配處方刪減與用藥整合，達到「減少藥物壓力、增加生理儲備、調整生活節律」的目標，有效打破惡性循環，維持長者的生活品質。